Tips Menjaga Kebugaran di Bulan Ramadhan Uun Zahrotunnisa, S.H*   Bismillāhi waṣ-ṣalātu was-salāmu ‘alā Rasūlillāh, wa ba’du. Perintah puasa memiliki makna yang mendalam. Ia tidak hanya meningkatkan spiritualitas, tetapi juga memberi manfaat bagi kesehatan mental dan fisik. Karena itu, Allah ﷻ mewajibkan puasa kepada kaum Muslimin sebagai salah satu rukun Islam, sebagaimana firman-Nya, يَٰٓأَيُّهَا ٱلَّذِينَ […]

Lapar Yang Menyembuhkan: Puasa Sebagai Self Awareness Nur Laelatul Qodariyah*   Sahabat Al-Rasikh yang diberkahi Allâh ﷻ, di tengah kehidupan yang modern ini semua serba cepat. manusia akan mudah lelah dan tertekan bukan hanya secara fisik namun secara mental. Tekanan pekerjaan, tuntutan sosial dan dengan derasnya arus informasi yang beredar. membuat jiwa benar-benar tidak bisa […]

Al-Qur’an dan Endorfin: Harmoni Wahyu dalam Tubuh Manusia Azarina Mukharromi*   Bismillāhi waṣ-ṣalātu was-salāmu ‘alā Rasūlillāh, amma ba’du. Pembaca al-Rasikh yang semoga dirahmati Allah ﷻ, tidaklah terasa kita sudah akan berjumpa dengan bulan Ramadhan. Selain ibadah puasa, bulan Ramadhan juga sebagai momentum hati-hati kaum Muslimin diajak kembali dekat dengan Al-Qur’an. Namun sering kali kita menganggap […]

Prophetic Wellness: Sehat dalam Teladan Nabi Giriani Ayu Sabilla   Bismillāhi waṣ-ṣalātu was-salāmu ‘alā Rasūlillāh, wa ba‘du. Sering kali manusia baru menyadari nilai Kesehatan saat nikmat itu berkurang, padahal dalam Islam kesehatan adalah amanah dari Allah ﷻ yang harus dijaga. Rasulullah ﷺ tidak hanya mengajarkan ibadah, tetapi juga menuntun umatnya merawat tubuh, menenangkan jiwa, dan […]

Ada Apa di Bulan Rajab? Jaenal Sarifudin*   Bismillāhi waṣ-ṣalātu was-salāmu ‘alā Rasūlillāh, wa ba’du. Rajab adalah salah satu dari dua belas bulan dalam kalender Hijriyah yang memiliki keutamaan dan kemuliaan bagi umat Islam. Bahkan dari sisi bahasa, Rajab bermakna mulia, sebagaimana dijelaskan oleh Imam Ibnu al-Jauzi. Para ulama juga menyebutkan banyaknya nama lain bagi […]